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      1. 河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

        2020615日—619日(第六周)

        時間

         

        餐別

        星期一

        星期二

        星期三

        星期四

        星期五

        早餐

        鮮肉包

        饅頭

        素三丁

        木耳炒雞蛋

        南瓜小米粥

        豆漿

        雙色花卷

        饅頭

        青椒炒雞蛋

        燒茄子

        八寶粥

        豆漿

        水煎包

        饅頭

        五香茶葉蛋

        醋溜西葫蘆絲

        紅薯大米粥

        豆漿

        油饃頭

        饅頭

        鵪鶉蛋

        青筍綠豆芽

        豆漿

        胡辣湯

        蔥油餅

        饅頭

        煮小雞蛋

        手撕包菜

        素丸子湯

        豆漿

        加餐

        原味益生菌

        點心

        芝士酸奶

        點心

        原生酸奶

        點心

        瑞亞純牛奶

        點心

        藍莓酸奶

        點心

        午餐

        擔擔面

        大米

        牛肉燉土豆

        杏鮑菇炒肉片

        蒜蓉西蘭花

        綠豆薏米水

        米飯

        紅燒鵝塊

        肉丸子燴菜

        燒油麥菜

        冰糖雪梨

        米飯

        椒鹽魚塊

        西紅柿炒雞蛋

        蒜蓉生菜

        紅豆薏米水

        米飯

        京醬肉絲

        冬瓜香菇燉牛肉

        番茄土豆絲

        玉米糝

        米飯

        可樂雞翅中

        干煸豆角肉絲

        上海青燒豆腐

        紫菜雞蛋湯

        水果

        沃柑

        千禧果

        香梨

        油桃

        香蕉

        晚餐

        芝麻小燒餅

        饅頭

        冬瓜肉片

        醋溜綠豆芽

        黑米粥

        雞蛋炒米

        饅頭

        木耳腐竹炒肉片

        香菇菜心

        山藥大米粥

        雞丁刀削面

        花卷

        包菜肉片

        蒜蓉茼蒿

        燕麥粥

        炒拉條

        饅頭

        菠菜炒雞蛋

        素炒黃瓜條

        花生糯米粥


         


        2020年06月15日

        2019-2020(下)第六周菜譜

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